Domeniu: Sănătate şi fitness -> Yoga
Colecție: HEXAGON -> Sănătate, dietetică
Număr pagini: 224
ISBN: 978-973-46-7520-3
Tip ediție: broșată
Format: 170x240
An apariție: 2018
Blandine  Calais-Germain
Anatomie pentru yoga
În stoc

Traducere de Cezar Petrilă

Construită după modelul celor două volume Anatomie pentru mişcare (Introducere în analiza tehnicilor corporale şi Exerciţii de bază) şi făcînd de altfel numeroase referiri la acestea, cea mai recentă carte a lui Blandine Calais-Germain pune în legătură directă anatomia cu exerciţiile şi practicile yoga. Sînt analizate în detaliu diferitele posturi şi pregătirile specifice pentru fiecare dintre ele în relaţie cu muşchii şi activitatea lor mecanică şi neurofiziologică, de multe ori acest lucru reuşind să ajute la învăţarea tehnicilor yoga sau chiar să reînnoiască modul în care sînt practicate. Explicaţiile de care este însoţit volumul sînt clare, iar planşele pe care le conţine ilustrează într-un mod atractiv şi uşor de înţeles informaţiile prezentate, fapt ce face din Anatomie pentru yoga un ghid eficient pentru cei aflaţi în căutarea unui stil de viaţă sănătos.

Cîteva noţiuni preliminare despre muşchi • Forţa muşchilor şi posturile • Destinderea muşchilor şi posturile • Lungimea muşchilor şi posturile • Lungime şi forţă în anumite posturi • Coordonarea muşchilor în cadrul posturilor

34.95 RON
Varianta tiparită
Adaugă in coș
Adaugă la favorite
Sumar
Despre autor
Blandine  Calais-Germain (autor)

Blandine Calais-Germain, kinetoterapeută și profesoară de dans, susține cursuri de anatomie bazate pe observarea mișcărilor corporale și a structurilor anatomice implicate în aceste mișcări. De aceeași autoare: Le périnée féminin et l’accouchement (1999), Respiration: anatomie, geste respiratoire (2005), Abdos sans risque (2008), Rééducation en résistance progressive (2008; împreună cu José Curraladas), Bouger en accouchant (2009), Pilates sans risque (2010; împreună cu Bertrand Raison), Anatomie pour la voix (2013; împreună cu Francis Germain), Anatomie pour le yoga (2017).

Recomandari

Parerea cititorilor
mai multe comentarii..
Lasa un comentariu
Trebuie sa fii logat pentru a putea lasa un comentariu. Log in